Aktivierendes Morgen Yoga

Beschreibung

Starte kraftvoll in den Tag! In diesem aktivierenden Morgen-Flow stärkst du gezielt deinen ganzen Körper und stabilisierst deine Haltung. Energetische Bewegungen treffen auf tiefe Dehnungen, verbessern deine Körperwahrnehmung und bringen Balance zwischen Stärke und Flexibilität. Für alle Levels geeignet – wach, stark und zentriert in den Tag!