beYOGA Stundenplan

MONTAG

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08:30 Uhr Hatha Slow mit Beate

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17:00 Uhr Hatha Flow mit Larissa

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18:30 Uhr Hatha Flow mit Beate

DIENSTAG

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17:30 Uhr Hatha Flow mit Beate

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MITTWOCH

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08:30 Uhr Hatha Slow mit Beate

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17:00 Uhr Hatha Flow mit Beate

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18:30 Uhr Hatha Flow mit Christina

DONNERSTAG

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19:00 Uhr Yin Yoga mit Beate

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FREITAG

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08:00 Uhr Yin Yoga mit Beate

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Kursbeschreibung

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HATHA SLOW

ist eine sanfte Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Die klassischen Asanas sind so konzipiert, um physischen wie seelischen Bedürfnissen beizukommen, die unser heutiger Lebensstil mit sich bringt.

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HATHA FLOW

ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Deine Selbstheilungskräfte aktiviert und Dich lehrt, Deine einzigartige Persönlichkeit zu leben. Es wird entweder eine ausgeglichene Reihe verschiedener Yogapositionen oder in themenbezogenen Einheiten geübt.

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YIN YOGA

Dieser passiv orientierte Yogastil ermöglicht es, Anatomie und Meridiane des Körpers zu berücksichtigen und damit die Körperhaltungen (Asanas) auf sich abzustimmen. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten). Dadurch wirken sie nicht so sehr auf die Muskeln, sondern eher auf die tieferen Schichten (wie die Faszien), das Bindegewebe, die Bänder, die Sehnen und die Gelenke.

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Entspannung - Atmung - Körperübungen sind ein fixer Bestandteil jeder Stunde

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für alle Alters- und Könnerstufen geeignet!

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Kurseinstieg jederzeit möglich!

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Das beYOGA Team

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Kursort 

Reinerhofweg 2a (Route hier)

9500 Villach

Eingang Physiotherapie Genesezeichen

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Kursbeitrag

unlimitierte Mitgliedschaft                         €  73,-- pro Monat

Einzelne Kursstunde                                   €  21,--

8er Block  im Studio (3 Monate gültig)    € 145,--