ab 11. Jänner finden alle Kurse ONLINE statt.
Infos dazu findest du hier!
alle weiteren Informationen über die Kurse im Studio
nach COVID-19 sind hier gelistet.
beYOGA Stundenplan

MONTAG
08:30 Uhr Hatha Slow mit Beate
17:00 Uhr Hatha Flow mit Larissa
18:30 Uhr Hatha Flow mit Beate

DIENSTAG
17:30 Uhr Hatha Flow mit Beate
MITTWOCH
08:30 Uhr Hatha Slow mit Beate
17:00 Uhr Hatha Flow mit Beate
18:30 Uhr Hatha Flow mit Christina

DONNERSTAG
19:00 Uhr Yin Yoga mit Beate

FREITAG
08:00 Uhr Yin Yoga mit Beate
18:00 Uhr Meditation mit Beate
Kursbeschreibung
HATHA SLOW
ist eine sanfte Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Die klassischen Asanas sind so konzipiert, um physischen wie seelischen Bedürfnissen beizukommen, die unser heutiger Lebensstil mit sich bringt.
HATHA FLOW
ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Deine Selbstheilungskräfte aktiviert und Dich lehrt, Deine einzigartige Persönlichkeit zu leben. Es wird entweder eine ausgeglichene Reihe verschiedener Yogapositionen oder in themenbezogenen Einheiten geübt.
YIN YOGA
Dieser passiv orientierte Yogastil ermöglicht es, Anatomie und Meridiane des Körpers zu berücksichtigen und damit die Körperhaltungen (Asanas) auf sich abzustimmen. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten). Dadurch wirken sie nicht so sehr auf die Muskeln, sondern eher auf die tieferen Schichten (wie die Faszien), das Bindegewebe, die Bänder, die Sehnen und die Gelenke.
MEDITATION
Gemeinsam in die Ruhe eintauchen, die Stille genießen und seinem inneren Selbst die Achtsamkeit schenken. Für jeden geeignet, der sich der Meditation widmen möchte und in der Gruppe üben möchte.
Entspannung - Atmung - Körperübungen sind ein fixer Bestandteil jeder Stunde
für alle Alters- und Könnerstufen geeignet!
Kurseinstieg jederzeit möglich!
Kursort
Reinerhofweg 2a (Route hier)
9500 Villach
Eingang Physiotherapie Genesezeichen
Kursbeitrag
unlimitierte Mitgliedschaft € 73,-- pro Monat
Einzelne Kursstunde € 21,--
8er Block im Studio (3 Monate gültig) € 145,--