Yoga bedeutet für mich Balance zwischen meinem Geist und meiner physischen Gestalt, es ist damit ein wesentlicher Teil meines Lebens. Ich habe die Yogalehrerausbildung in der Wiener Yogaschule gemacht, um selbst auf meinem Weg weiter zu kommen. In meinen Stunden möchte ich den Menschen vermitteln, dass man Yoga jederzeit und in jeder Lebenslage praktizieren und anwenden kann.

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Ich habe vor einigen Jahren meine Leidenschaft zum Yoga entdeckt. Dadurch lernte ich mich Selbst, meinen Körper und meinen Geist besser kennen. Meine Ausbildung zum Yogalehrer absolvierte ich im Sivananda Yoga Zentrum in Reith bei Kitzbühel. Yoga ist für mich absolutes Bewusstsein, volle Akzeptanz und pure Disziplin.

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Ich habe vor einigen Jahren mit dem Yoga begonnen, um eine Erweiterung zum Sport zu finden. Nach einigen Jahren des Praktizierens, habe ich beschlossen meine Ausbildung zur Yoga Lehrerin in einem Ashram in Goa, Indien zu absolvieren. Yoga macht nicht nur etwas mit deinem Körper und deiner Atmung, es lässt dich Mental wachsen. Durch das regelmäßige Üben, lernst du dich selbst besser kennen und spüren. Ich fühle mich nach jeder Yogaeinheit selbstbewusster und lerne immer wieder aufs Neue meinen Körper und seine Großartigkeit zu schätzen.

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Für die Ausbildung entschied ich mich vor 6 Jahren. Ich durfte, bei der Yogaschule Kärnten meine eher traditionelle & gesundheitsorientierte Ausbildung absolvieren. Yoga ist für mich ein Hilfsmittel, um das Leben mit mehr Leichtigkeit zu bestreiten.

Was mich an Yoga fasziniert - egal wie (un-)beweglich du bist, du kannst die besondere Wirkung spüren und somit deiner Gesundheit (körperlich und geistig) etwas Gutes tun.

 

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Yoga bedeutet für mich Ankommen, Heilung, Krafttanken und diese Erfahrung versuche ich auch in meinen Yogastunden bestmöglich spürbar zu machen.

Basierend auf meiner Grundausbildung im Tantrik Hatha Vinyasa Yoga sowie einer laufenden, vertiefenden Weiterbildung im therapeutischen Yoga, ist mein Zugang ein ganzheitlicher, mit dem Ziel: Balance im Alltag zu finden und Freude am Praktizieren zu vermitteln.

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